Kuidas turgutada arvuti ja teleri ees olemisest ning lugemisest kurnatud silmi?
Töö ja vaba aja sisustamine teleri, arvuti või lugemisega koormab pidevalt silmi. Selle tunnuseks on väsinud, kipitavad ja punetavad silmad või udune nägemine. Samuti tekivad probleemid silmadega vananedes. Ekraanide ja päikesekiirguse toimel vabaneb organismis hulgaliselt kahjulikke aineid, mis kahjustavad silmade ainevahetust ja võivad viia tõsiste nägemisprobleemideni. Kuidas kaitsta silmi väsimuse eest ja peatada silmade vananemist? […]
Kingiks lähedasele hea une, noorusliku naha või terved liigesed?
Parim kingitus armsale inimesele on tervis. Toome välja neli populaarset tootepaketti. Veelgi enam, kõik saadaolevad tootepaketid on aasta lõpuni -20% soodsamad! Uni ja rahulik meel Kahjuks on uneprobleemid tänapäeva maailmas üha sagedasemad. Samas on uni tõeliselt oluline, et suudaksime oma igapäevatoimetustes produktiivsed olla ning inimestega suheldes rõõmsameelsed. See tootepakett on mõeldud neile, kelle uinumisraskused ja unehäired […]
Unehäirete nõiaring. Kas sa teadsid, et unehäirete all kannatab kolmandik kõigist inimestest? Kuidas on lood sinu unekvaliteediga?
Allpool leiad mõningad näpunäited, kuidas tõsisemaid unehäireid ära tunda ning kuidas nendega toime tulla. Kestev unepuudus mõjub organismile laastavalt. Unehäirete all kannataval inimesel halvenevad mälu ja keskendumisvõime, tekib meeleolulangus ning inimene muutub kergeltärrituvaks. Sageli tekib nõiaring: pinged ja stress kutsuvad esile unehäired, mis omakorda tekitavad veelgi suuremat stressi. Pikemaajaline unepuudus võib põhjustada kurnatust ning suurendada […]
