Neljakümnes eluaasta saabub paljude jaoks justkui märkamatult: tunned end täiskasvanuna, jõudu ja energiat jagub ning elukogemus on tekitanud mõnusa enesekindluse. Ometi on see vanus, kus
Rauapuudus ja D-vitamiini puudus süvenevad sageli talvel. Loe, kuidas neid ära tunda, millised on sümptomid ja kuidas toetada rauavarude taastumist. Talv võib tunduda justkui energiavargana
Kas sa tunned pärast söömist ebamugavat raskustunnet kõhus? Vahel võivad sellele lisanduda liigsed gaasid, mille tõttu kõht läheb punni või tekib torkiv spasmiline valu kõhuõõnes.
Talve tulek ei too kaasa mitte ainult ilmastiku, vaid ka meie keha sisemise rütmi muutumise. Lühemad ja pimedamad päevad, külm ilm ja mõõdukam elutempo mõjutavad
Mandariinihaigus kestab tavaliselt paar-kolm päeva. Sarnaselt teiste kõhuviirustega kaasneb ka mandariinihaigusega iiveldus, kõhuvalu, korrast ära seedimine ja kõhulahtisus. Kõhuviirusest taastumisel on oluline roll tasakaalustatud mikroflooral.
Maakuli degeneratsioonist kuuleme tavaliselt alles siis, kui nägemine pole enam endine. Tegemist on salakavalalt areneva silmahaigusega, mis kahjustab võrkkesta keskosa ehk kollatähni ning võib oluliselt
Liitu meie uudiskirjaga ja jäta oma meiliaadress.
