Oktoober on ülemaailmne nägemiskuu. Fookuses on üks salakaval silmahaigus, mis ei anna endast kohe märku.

Nägemise halvenemine ja silmades toimuvad muutused ei anna endast tihtipeale kohe märku ega häiri meie igapäevaelu. Maakuli degeneratsioon on üks levinumaid silmahaigusi, mille varajased muutused võivad jääda märkamatuks. Seetõttu on oluline teada haiguse võimalikke sümptomeid ja pöörata tähelepanu ka väikestele muutustele nägemises.

Maakuli degeneratsioon on maakuli ehk kollatähni kärbumine, mis mõjutab inimese nägemist mitmel moel. Maakula vastutab terava keskse nägemise eest, mis on oluline lugemisel, detailide eristamisel ja nägude äratundmisel.

Kuidas ära tunda maakuli degeneratsioon?

- Hägune nägemine kaugele ja lähedale.

- Vaadeldava objekti detaile on raske selgelt eristada.

- Objektide kuju ja kontuur on moondunud.

- Värvide tajumine võib muutuda tuhmiks.

- Nägemisvälja keskosas asetseb tume laik, mis segab lugemist ja teisi tsentraalse nägemisega seonduvaid tegevusi.

Maakuli degeneratsiooni kaks vormi

·         kuiv maakuli degeneratsioon

·         märg maakuli degeneratsioon

Kuiva ehk atroofilist maakuli degeneratsiooni esineb sagedamini, koguni 85% kõigist haigusjuhtumitest. Kuivale vormile on iseloomulik maakuli muutumine õhemaks. Selle tõttu kaob detailne nägemine. Paraku puuduvad operatsioonivõimalused ning mõningatel juhtudel võib kuiv vorm muutuda ka märjaks maakuli degeneratiivseks vormiks.

Märga vormi iseloomustab uute veresoonte ehk uudisveresoonte levik silma võrkkesta ehk reetina alla, mille korral on maakuli kahjustus suurem kui kuiva vormi korral. Märg vorm tuleneb sellest, et tekkinud veresooned lekivad ja veri koguneb võrkkesta alla, mis tõstab võrkkesta üles. Seda võiks iseloomustada puujuurtega, mis kasvavad asfaldi all ja tõstavad selle aegamööda üles. Muutunud võrkkesta ja maakuli asukoht mõjutab ka nägemist. Mida varem avastatakse märg vorm, seda suurem on nägemise säilimise võimalus.

Mis aitab maakuli degeneratsiooni tekkele kaasa?

Maakuli degeneratsiooni riskifaktorid on:

- vanus üle 50. eluaasta

- naissugu

- geneetiline eelsoodumus

- suitsetamine

- kaugelenägevus

- kõrgenenud vererõhk

- südame-veresoonkonna haigused

- ebatervislik toitumine

Olulised toimeained, mis toetavad normaalset nägemist ja silmade tervist

- Luteiin ja zeaksantiin
- Oomega-3 rasvhapped
- A-vitamiin ja tsink
- E-vitamiin ja C-vitamiin
- Vask ja seleen
- Foolhape

Luteiini ja zeaksantiini puudus suureneb vanusega

Luteiin ja zeaksantiin on looduslikud karotenoidid, mis on silma võrkkesta fotoretseptorite ja kollatähni ehk maakuli koostises. Paraku väheneb vanusega luteiini sisaldus silmas, sest organism ei suuda luteiini sünteesida.

AREDS2 uuringud on leidnud, et luteiin ja zeaksantiin võib teatud maakuli degeneratsiooni staadiumis aeglustada haiguse progresseerumist, eriti inimestel, kelle toidust saadav luteiini ja zeaksantiini kogus on piiratud. 

Oomega-3 rasvhapped EPA ja DHA
Oomega-3 rasvhapped eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA) on organismile olulised rasvhapped ja silma võrkkesta rakkude koostisosad. Eriti oluline on DHA, mis on võrkkesta koostisosa ja aitab säilitada normaalset nägemist. Silmadele kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg DHA-d.

Oomega-3 rasvhapped: silmadele kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg DHA-d.

ALTIVIA Augen on mitmekülgse koostisega teaduspõhine silmapreparaat, mis toetab silmade tervist ja normaalset nägemist. 

ALTIVIA Augen sisaldab silmadele ja nägemisele olulisi karotenoide luteiini ja zeaksantiini, oomega-3 rasvhappeid, C- ja E-vitamiini, foolhapet ning mineraalaineid tsinki, seleeni ja vaske. Kõik toimeained on piisavas koguses, et toetada igapäevaselt silmade tervist.

Altivia Augen on saadaval apteekides üle Eesti ja www.kbmtervis.ee.

KKK

 Miks on soovitatud ALTIVIA® Augen kapslid manustada pärast sööki?

ALTIVIA® Augen koostis sisaldab silmadele suuremas annuses oomega-3 rasvhappeid, mille manustamine pärast sööki on soovituslik, et vältida erinevaid seedeprobleeme.

Mis annuses oomega-3 rasvhapped toetavad silmade tervist?

Silmade tervise seisukohalt on oluline eelkõige oomega-3 rasvhape DHA, mis aitab säilitada normaalset nägemist. Kliiniliselt tõestatud kasulik toime saavutatakse 250 mg DHA päevase tarbimisega.

Miks suureneb luteiini ja zeaksantiini vajadus vanuse kasvades?

Vanuse kasvades võib luteiini ja zeaksantiini sisaldus silma maakulis väheneda. Uuringutes on täheldatud, et järkjärguline luteiini ja zeaksantiini vähenemine algab pärast 60. eluaastat.