Kas tunned liigesevalusid, eriti hommikuti? Või on muutunud sinu puusa- ja/või põlveliigesed jäigaks ning ei liigu enam nii hästi? Sellised sümptomid võivad viidata liigeste kulumisele

Kiire elutempo, suur töökoormus, olmemured ja ebakindlus tuleviku suhtes tekitavad paratamatult stressi, närvipingeid, ärevust, muremõtteid ja ängistust. Selleks, et närvipingest ja masendusmeeleolust ei areneks depressioon,

  Õpetajate roll on laste haridusteel määrava tähtsusega, kuid vahel tuleb neil tegeleda ka vähem akadeemiliste, kuid samas väga oluliste väljakutsetega. Üheks selliseks on täitõbi,

Teame, et õpetaja amet nõuab häält, mis peab vastu pikale päevale, täis õpetamist ja suhtlemist. Hääle eest hoolitsemine on seega oluline osa õpetaja igapäevasest rutiinist.

Kui sa avastad lapse peast täid, tuleb raviga koheselt alustada. Samas jää aga ise rahulikuks ja selgita lapsele arusaadavalt nii seda, mis on täi, kui

Diabeeti haigestunute arv kasvab kogu maailmas ja nii ka Eestis. Eesti Diabeediliidu andmetel põeb maailmas diabeeti umbes 415 miljonit inimest. Eestis on diabeet diagnoositud umbes