Maks on meie keha üks töökamaid elundeid: see muudab kahjutuks mürkaineid, toodab ja talletab paljusid vajalikke aineidaitab töödelda rasvu ja valke ning salvestab energiat.
Kui maks on ülekoormatud või maksarakud on kahjustatud, kajastub see maksaensüümide ALAT ja ASAT taseme kõrgenemises. Maksarakkude kahjustuse või maksa rasvumise ehk steatoosi korral võib õigesti valitud ainete kasutamine toetada maksatalitlust ja aidata maksal paraneda.
Järgnevalt tutvustame nelja ainet, mille positiivset mõju maksale on teadlased uurinud ja mida arstid maksa terviseprobleemide korral soovitavad. Need ained on ornitiin, arginiin, metioniin ja koliin.
- Ornitiin on maksa tervisele kõige olulisem aminohape, mis hakkab suu kaudu sisse võetuna maksas toimima väga kiiresti, juba pärast esimese annuse manustamist.
Pärast sissevõtmist transporditakse ornitiin maksakoesse, kus ta muudab kahjutuks ja eemaldab mürgise ammoniaagi, vähendab oksüdatiivset stressi ja rasvade kogunemist maksakoesse ning aitab maksarakkudel taastuda.
Rasvmaksahaigusega inimestel tehtud uuringud on näidatud, et ornitiini manustamine parandab tõhusalt maksa seisundit ja alandab ALAT-i taset.
- Arginiin on aminohape, mida leidub valgurikastes toitudes, nagu liha, piimatooted ja pähklid.
Maksas toimib arginiin koos ornitiiniga, aidates vabaneda mürgisest ammoniaagist. Arginiini kasutatakse meie kehas lämmastikoksiidi (NO) tootmiseks, mis aitab parandada maksa verevarustust.
Suukaudselt manustatuna liigub arginiin soolestikku ja seejärel maksa, kus suurenenud lämmastikoksiidi tase ja paranenud soolebarjääri funktsioon aitavad vähendada maksakahjustust soodustavat põletikku.
- Metioniin on asendamatu aminohape – see tähendab, et organism peab seda piisavas koguses saama toidust või toidulisanditest. Metioniin toetab mürkainete kahjutuks tegemist, aitab moodustada rakumembraane ja on vajalik rasvade maksast väljaviimiseks.
Suukaudselt manustatuna aitab metioniin maksal toota ülitugevat antioksüdanti glutatiooni, mis kaitseb maksarakke kahjustuste eest ja aitab vähendada rasva kogunemist maksakoesse.
Uuringud näitavad, et metioniin (eriti koos piisava hulga koliiniga) aitab vältida kahjulike triglütseriidide kuhjumist ja toetab normaalset maksa ainevahetust.
- Koliin on vitamiinilaadne aine, mis on hädavajalik organismi normaalseks toimimiseks. Meie keha vajab seda, kuid tänapäevases toidust ei saa me seda alati piisavalt. Koliin on vajalik rakumembraanide ülesehitamiseks ja taastamiseks ning rasvade väljutamiseks maksast. Koliini puudujäägi korral võivad tekkida rasvmaks ja maksakahjustus.
Suukaudsel manustamisel viiakse toidust või toidulisanditest pärinev koliin maksa, kus see aitab maksarakke taastada ja toetab olulisi biokeemilisi reaktsioone, aidates vähendada rasvade kogunemist maksas ja normaliseerides maksaensüümide taset.
Kõige tugevam ja kõige kiirem maksapreparaat – Hepastrong Amino Forte.
Hepastrong Amino Forte lahustuv pulber ja Hepastrong Amino kapslid on ainukesed maksapreparaadid, mis sisaldavad kõiki nelja maksa tervisele olulist ainet: ornitiini, arginiini, metioniini ja koliini.
2025.a. avaldati kliiniline uuring, milles osalesid rasvmaksahaigusega patsiendid, kes kõik said 1 annuse Hepastrong Amino Fortet päevas 30 päeva jooksul.
Enne ja pärast uuringut määrati kõigil osalejatel maksensüümide ASAT, ALAT ja GGT näidud. Uuringu lõpuks vähenesid ASAT näidud 24%; ALAT näidud – 26% ja GGT näidud – 13%.
Lisaks tehti osalejatele maksa ultraheliuuring enne uuringu algust ja uuringujärgselt. Enne uuringut tuvastati kõigil osalejatel rasvmaksahaigus. Pärast uuringut ei täheldatud rasvmaksa 32% osalejatest. Maksa seisundi paranemine tuvastati 39% patsientidest. Uuring tõestas veenvalt Hepastrong Amino Forte efektiivsuse rasvmaksa puhul ka suhteliselt lühiajalise kasutamise korral. Uuringuga saad tutvuda SIIN.
Soovitus: maksaensüümide kõrgenenud näitude korral või rasvmaksahaiguse korral tuleks ravikuuri alustada Hepastrong Amino Forte pulbriga. Pärast 30-päevast kasutamist tuleks kuuri jätkata Hepastrong Amino kapslitega vähemalt 2 kuu jooksul.
Hepastrong Amino ja Hepastrong Amino Forte on saadaval apteekides kõikjal Eestis ja www.kbmtervis.ee.
Kokkuvõtteks.
Maksa tervise seisukohalt on kõige olulisemad 3 aminohapet: ornitiin, arginiin ja metioniin. Lisaks neile on maksale äärmiselt oluline ka vitamiinilaadne aine koliin.
- Ornitiin muudab kahjutuks mürgise ammoniaagi ning pärsib rasvade ladestumist maksakoesse.
- Arginiin muudab koostöös ornitiiniga kahjutuks mürkained, parandab maksa verevarustust ja aitab kahjustatud maksarakke taastada.
- Metioniin on tugev antioksüdant, mis pärsib põletikku ning korrastab rasvade ja homotsüsteiini ainevahetust. Metioniin kaitseb ja puhastab maksa, aitab ära hoida rasvmaksa teket ning toetab maksarakkude taastumist.
- Koliin normaliseerib rasvade ainevahetust, pärsib põletikku, osaleb sapi tootmises ning stabiliseerib ja tervendab maksarakke.
Need 4 ainet toimivad maksa ülekoormuse või maksakahjustuse korral üheskoos nagu professionaalne kiirabibrigaad, parandades rasvade ainevahetust, puhastades maksa, kaitstes maksarakke ja toetades nende taastumist.
KKK
Mis koormab maksa kõige rohkem igapäevaelus?
Kõige sagedasemad maksa koormajad on:
Alkohol – ka regulaarne „mõõdukas“ tarvitamine võib aja jooksul maksa kahjustada.
Liiga rasvane ja suhkrurikas toit võivad viia rasvmaksa tekkeni.
Ülekaal ja vähene liikumine soodustavad rasva kogunemist maksa.
Ravimid, eriti kui neid võtta pikka aega või suurtes kogustes (nt paratsetamool suurtes annustes on maksale ohtlik).
Mürgised ained ja kemikaalid – näiteks lahustid, hallitusmürgid.
Viirushepatiidid (B ja C), mis levivad vere või kehavedelike kaudu.
Tänapäeval on sageliesinevaks terviseprobleemiks rasvmaks, mis on seotud just toitumise ja eluviisiga, mitte ainult alkoholiga.
Millised on esimesed märgid, et maks ei tööta korralikult?
Maksa talitlushäirete sümptomid on sageli ebamäärased:
- pidev väsimus ja jõuetus
- isu langus
- kerge iiveldus
- seedehäired
- naha sügelus
- kergesti tekkivad verevalumid
- tumedat värvi uriin, hele väljaheide
Kui probleem süveneb, võivad tekkida survetunne või pakitsus paremal ülakõhus ning naha ja silmavalgete kollasus. Nende sümptomite imnemisel tuleb kindlasti arsti juurde pöörduda.
Kas maksahaigus võib kulgeda ilma sümptomiteta?
Jah, üsna sageli. Maksahaigused (nt rasvmaks, krooniline hepatiit) võivad aastaid kulgeda täiesti märkamatult. Inimene võib tunda end täiesti hästi, kuni haigus on juba kaugele arenenud. Seetõttu avastatakse maksahaigus tihti juhuslikult vereanalüüsi tulemusel või alles siis, kui tekivad tõsisemad terviseprobleemid.
