Paljud naised on kogenud põiepõletikku ehk tsüstiiti – ebameeldivat haigust, mis kipub paraku ikka ja jälle korduma. Põiepõletikku on raske teiste haigustega segi ajada: selle sümptomiteks on põletustunne ja valu urineerimisel, survetunne või valu alakõhus. Tualetti on vaja minna väga sageli, kuid uriini tuleb ainult vähesel määral. Uriin muutub tumedaks ja omandab ebameeldiva lõhna.
Siit saad lugeda, mida arstid soovitavad teha põiepõletiku vältimseks, miks seda tuleb kiiresti ravida ja millest on tsüstiidi korral abi.
Mis on põiepõletike põhjuseks?
Põiepõletik võib ohustada igas vanuses naisi, aga kaitstud pole ka mehed. Enamasti on põiepõletiku põhjustajaks soolestikus elutsevad kolibakterid. Põiepõletikust hoidumise seisukohalt on oluline on teada, et tsüstiidi tekkimist soodustavad mitmed tegurid, millest on esikohal külmetumine. Tsüstiidi tekkimist soodustab ka liiga väike vedelikutarbimine, mille tõttu põie ja kuseteede läbivoolutus muutub ebapiisavaks. Raseduse ajal võib surve kusepõiele põhjustada põie mittetäielikku tühjenemist, mille tõttu tekkiv jääkuriin on bakterite kasvuks soodne keskkond. Põiepõletikku nakatumise tõenäosust suurendab aktiivne suguelu.
Mida teha põiepõletiku vältimiseks?
Arstide sõnul on oluline vältida külmetumist, millel on põiepõletiku tekkes oluline osa. Riietuda tuleks ilmastikule vastavalt ja kindlasti vältida külmal pinnal istumist. Oluline on ka piisav vedelikutarbimine. Ööpäevas peaks jooma 2 liitrit vett – siis tekib piisaval hulgal uriini, mis aitab kahjulikke baktereid välja uhada. Hoiduma peaks liigsest suhkrutarbimisest. Põiepõletikku nakatumise tõenäosust suurendab aktiivne suguelu, mistõttu on oluline seksuaalhügieen.
Miks on oluline põiepõletikku kiiresti ravida?
Õigeaegselt ravimata jäänud põiepõletik võib tekitada olukorra, kus tsüstiit jääbki pidevalt korduma. Väljaravimate põiepõletik võib põhjustada ka tõsisemaid terviseprobleeme, nagu neerupõletik, põie seina paksenemine ja haavandid. Seetõttu on oluline kiiresti reageerida: kui sul on põiepõletiku sümptomid, alusta ravi võimalikult kiiresti. Tsüstiidi õigeaegne ravi aitab vältida tüsistusi, leevendab sümptomeid ja kiirendab paranemisprotsessi. Apteegist on võimalik retseptivabalt saada erinevaid põiepõletikele mõeldud preparaate. Mõistlik on nende seast valida selline, millest ka tõesti abi on.
Millest on abi: D-mannoos ja jõhvikaekstrakt.
Põiepõletikku tekitavad kolibakterid kinnituvad põie limaskestadele karvataoliste jätkete abil. Neid jätkeid on kahte tüüpi: tüüp 1 (mannoositundlikud) ja tüüp P (mannoosiresistentsed).
Ainukesed looduslikud ained, mis takistavad bakterite kinnitumist põie seinale, on D-mannoos ja jõhvikates sisalduvad proantotsüanidiinid (PAC). D-mannoos ja PAC blokeerivad Escherichia coli mõlemat tüüpi jätked, mille tõttu ei saa bakterid limaskestale kinnituda ja kolooniaid tekitada. Patogeensed mikroobid uhutakse uriinivooluga põiest välja ning seeläbi hoitakse ära põiepõletiku süvenemine. Apteegist põiepõletiku vastast vahendit valides tuleks eelistada selliseid, mis sisaldavad nii D-mannoosi kui ka jõhvikate proantotsüanidiine. Selline kombinatsioon tagab kindla ja kiire tsüstiidi sümptomite leevenemise.
Efektiivsed looduslikud vahendid põiepreparaatide seas apteegist.
Soluro Duo sisaldab D-mannoosi ja kõrge PAC kontsentratsiooniga jõhvikaekstrakti. Soluro Duo toimel blokeeritakse põiepõletikku põhjustavate bakterite kinnitumine põieseinale ning haigustekitajad viiakse uriiniga kehast välja. Soluro Duo leevendab kindlalt tsüstiidi sümptomeid ning seda võivad kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed.
Soluro Akut on kõige võimsam looduslik põiepõletike vastane vahend. Soluro Akut on meeldiva vaarikamaitsega lahustuv pulber, mille 1 pakike (päevane annus) sisaldab maksimaalse koguse (2000 mg) D-mannoosi ja 100 mg kontsentreeritud proantotsüanidiine. Lisaks sellele sisaldab Soluro Akut ka C-vitamiini ning aminohappeid L- metioniin ja L-glütsiin, mis toetavad ja tugevdavad põiepõletiku vastast mõju ning aitavad ära hoida tsüstiidi kordumist. Soluro Akut on mõeldud kasutamiseks ägeda põiepõletiku korral.
Soluro Duo ja Soluro Akut on saadaval apteekides üle Eesti ja www.kbmtervis.ee.
KKK
Kas põiepõletik võib mööduda ilma ravita?
Väga harvadel juhtudel võib kerge põiepõletik tõesti ise taanduda, eriti kui inimene joob palju vedelikku ja puhkab. Siiski tasub meeles pidada järgnevat:
- enamasti on põiepõletiku põhjuseks bakteriaalne infektsioon, mis iseenesest ei taandu
- ilma ravita võib põletik süveneda ja tekitada tüsistusi
- infektsioon võib levida neerudesse (see on juba tõsisem seisund)
Kui sümptomid on tugevad (valu, sage ja valulik urineerimine, palavik), on kindlasti vajalik ravi.
Kas põiepõletik võib korduda ka siis, kui uriinianalüüs on olnud korras?
Jah, võib. Põhjuseks võib olla ärritatud põis ilma aktiivse infektsioonita või väga varajases järgus põiepõletik, mida analüüs ei näita.
Kas põiepõletikku saab ennetada?
Jah, põiepõletiku riski saab vähendada järgnevate tegevustega:
- juua piisavalt vett
- mitte lükata urineerimist edasi
- vältida külmetamist
- urineerida ja pesta intiimpiirkonda pärast vahekorda
- hoida intiimpiirkond kuiv ja puhas
- vältida liigset pesemist seebiga
- kanda „hingavat“ aluspesu
Kui põletikud korduvad väga sageli, tasub arstiga arutada ennetavaid ravivõimalusi.
