Kroonilised liigesehaigused, eriti osteoartroos, võivad põhjustada palju kannatusi ja elukvaliteedi langust. Enamasti kasutatakse liigesepõletike raviks erinevaid põletikuvastaseid või valuvaigistavaid ravimeid. Paraku ei tohi neid tugevatoimelisi ravimeid kõrvaltoimete tõttu kasutada pikka aega järjest. Milles oleks siis lahendus – kuidas saada jagu liigeste valust ja jäikusest?
Arstid jagavad sageli elustiili muutustega seotud nõuandeid, soovitades regulaarset kehalist aktiivsust, harjutusi, dieete ja kaalu langetamist. Kahjuks on kõik need meetmed «pika vinnaga»: nende reaalne positiivne mõju liigestele võib avalduda alles kuude või isegi aastate pärast. Samas on täiesti selge, et liigesevalude käes vaevlev inimene tahab oma hädadele leevendust saada palju kiiremini. Siin tuleb appi looduslik alternatiiv põletikuvastastele ravimitele – boswellia ekstrakt, mida ka arstid liigesehaiguste puhul soovitavad.
Kuidas boswellia ekstrakt toimib?
Boswellia ekstrakti toodetakse Aasias kasvava viirukipuu vaigust, mille saamiseks tehakse puukoorde sisselõiked, et piimjas vaik välja voolaks. Traditsioonilises meditsiinis on viirukit põletikuvastaste omaduste tõttu kasutatud sajandeid.
Osteoartroosi puhul on liigesevalu ja jäikuse peamiseks põhjuseks krooniline põletik. Boswellia ekstrakt sisaldab bioaktiivseid aineid – bosvellhappeid, mille toime seisneb organismis põletikku tekitavate ainete tootmise pidurdamises. Boswellia ekstrakti kapslitega läbi viidud uuringud on veenvalt näidanud bosvellhapete tõhusust liigesepõletike puhul.
Viirukiekstraktis sisalduvad ained pakuvad terviklikku lähenemist liigesepõletikele, kuna nad avaldavad erinevaid toimeid:
- Põletikuvastased omadused. Boswellia ekstraktis sisalduvatel bosvellhapetel on põletikuvastased omadused. Nad pärsivad teatud molekulide (leukotrieenide) tootmist, mis mängivad võtmerolli osteoartriidiga seotud põletikulises protsessis.
- Valu leevendamine. Uuringud on tõestanud, et boswellia ekstrakt võib oluliselt vähendada valuaistingut, tõenäoliselt mõjutades valu tajumise mehhanisme kehas.
- Liigeste liikuvuse paranemine. Arstide aastatepikkune kogemus on veenvalt näidanud, et boswellia kasutamisel on paljudel patsientidel vähenenud liigeste jäikus ja paranenud liikuvus.
- Liigeskõhre kaitse. Osteoartroosi puhul toimub liigeskõhre järk-järguline lagunemine. Boswellia ekstrakt võib aidata kaitsta liigeseid kahjustuste eest, pärssides kõhre lagunemist soodustavate ensüümide aktiivsust.
Millised on boswellia eelised põletikuvastaste ravimite ees?
Põletikuvastastel ravimitel on mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid ning enamasti ei sobi nad pikaajaliseks kasutamiseks. Oluliseks eeliseks, millega boswellia ekstrakt silma paistab, on selle ohutus. Erinevalt põletikuvastasest ravimist ei põhjusta viirukiekstrakt olulisi kõrvaltoimeid. Liigeste põletike puhul laialt kasutatavad valuvaigistid võivad põhjustada seedetrakti probleeme, eriti pikaajalisel kasutamisel. Seevastu on boswellia ekstrakt hästi talutav, mistõttu saab seda kasutada pikemat aega järjest.
Boswellia ekstrakti toime algab küll aeglasemalt kui ravimitel, kuid kestab seevastu kauem. Boswellia sobib hästi ka põletikuvastaste ravimite kuuri järgselt, kuna aitab vältida põletike uut ägenemist
Boswellia ekstrakti võib võtta ka koos teiste looduslike osteoartroosi puhul kasutatavate ainetega, nagu glükoosamiin, kollageen ja kondroitiin. Väga heaks kombinatsiooniks on boswellia kasutamine koos avokaado ja soja ekstrakti sisaldavate kapslitega (Artroveron AVOQ). Sel moel on võimalik saada veelgi tugevam tervistav mõju liigesepõletike korral.
Terrapoint Boswellia kapslid on retseptivabalt saadaval apteekides kõikjal üle Eesti ja www.kbmtervis.ee.
Kokkuvõtteks: boswellia ekstrakti sisaldavate preparaatide eelistamine võib olla tark otsus osteoartroosiga seotud põletiku ja liigeste jäikuse leevendamisel. Kui soovid vältida või vähendada põletikuvastaste ravimite kasutamist, võib boswellia ekstrakt olla sinu jaoks hea alternatiiv. Viirukiekstrakti tõestatud põletikuvastased omadused ja oluliste kõrvaltoimete puudumine muudavad selle väärtuslikuks täienduseks liigesepõletiku raviplaanile.
