Jõulupeod ja pikad pühad panid maksa proovile. Kuidas oma maksa kaitsta?
Peod ja tähistamised koos liigsöömise, rohke alkoholi, nikotiini ning ka valuvaigistitega on maksa jaoks üks tõsisemaid katsumusi. Vähe on teada, et ka mõõdukad alkoholikogused võivad hakata maksa kahjustama. Juba 250 ml veini või paar-kolm pudelit õlut päevas tekitavad maksa ülekoormuse. Loomulikult on maksa tervise seisukohalt oluline ka see, kui sageli alkoholi tarbitakse. Kas sinu maks […]
Gaasid, puhitus, spasmid ja puuksutamine… Kuidas neist vabaneda? Millest oleks abi?
Paljudele meist on tuttavad need ebameeldivad sümptomid: liigsed gaasid, raskustunne, kõhupuhitus ja pisted ehk spasmid kõhus. Mis neid nähtusid põhjustab ja kuidas neist lahti saada? Miks tekivad liigsed gaasid ja puhitus? Soolestikus on alati teatud kogus gaase. Märkimisväärne osa sellest tuleb söömise või joomise ajal alla neelatud õhust. Suuremate õhukoguste neelamine tekib siis, kui sa […]
