5 lihtsat viisi oma immuunsuse tugevdamiseks
Tugev immuunsus on tervise ja elurõõmu olulisemaid eeldusi. Eriti oluline on immuunsüsteemi tugevdamisele mõelda külmal ajal, mil meile hiilivad igal sammul ligi erinevad viirused, mikroobid ja bakterid, mis halvemal juhul võivad tugevasti mõjutada meie tervist ja igapäevaelu. Siit leiate viis lihtsat nõuannet oma immuunsüsteemi toetamiseks. 1. Toitu mitmekülgselt ja tervislikult Arstiteadlased ütlevad, et umbes 80% […]
