Põiepõletik ehk tsüstiit on ebamugav ja sageli korduv probleem, millega puutuvad eriti sageli kokku naised. Tavaliselt seostatakse põiepõletikku külmetamisega, kuid tegelikult võivad põhjused peituda hoopis meie igapäevastes harjumustes – ja mõned neist võivad sind üllatada.
Kas tõesti on süüdi ainult külmetamine?
Kuigi külmetamine võib põiepõletiku riski suurendada, ei ole see ainus ega peamine põhjus. Põiepõletikku põhjustavad enamasti soolebakterid (Escherichia coli), mis satuvad kuseteedesse ja sealt põide. Küsimus on pigem selles – miks on neil vastikutel bakteritel sinna nii lihtne pääseda?
Siin on kõige olulisemad põhjused, miks soolebakterid põies võimust võtavad.
- Jood liiga vähe vett. See on üks levinumaid, kuid täielikult alahinnatud põhjuseid. Kui sa jood väga vähe, urineerid harvemini. Selle tõttu püsivad bakterid kauem põies ja hakkavad seal paljunema. Lihtne lahendus: joo päeva jooksul piisavalt vett, et keha saaks end loomulikult “läbi loputada”.
- Kannatad liiga kaua. Töö, koosolekud või lihtsalt mugavus – urineerimist lükatakse sageli edasi. See annab bakteritele rohkem aega paljunemiseks. Kehtesta endale reegel: mine tualetti kohe, kui tekib vajadus.
- Liigne hügieen. Üllatav, aga tõsi – liiga sage või liiga intensiivne pesemine võib rikkuda intiimpiirkonna loomulikku mikrofloorat, nõrgestada kaitsevõimet ja suurendada põletikuriski. Puhtus on kindlasti vajalik, aga liigne küürimine ei tee head. Soovitus: eelista õrna, looduslikku intiimhügieeni ja väldi tugevalt lõhnastatud tooteid.
- Liiga kitsad või sünteetilised riided. Tihedad teksad või sünteetiline aluspesu loovad niiske ja sooja keskkonna, mis on ideaalne bakterite kasvuks. Tee parem valik: hingav puuvillane aluspesu ja mugavad riided.
- Seksuaalne lähedus. Pärast vahekorda võivad bakterid kergemini kuseteedesse sattuda, mistõttu räägitakse ka nn “mesinädalate tsüstiidist”. Lihtne ennetus: pärast vahekorda urineeri, pese intiimpiirkonda ja joo vett.
- Liigne suhkur toidus. Suur suhkrutarbimine võib soodustada bakterite kasvu põies ja kuseteedes ning nõrgestada immuunsust. Tasub jälgida: vähenda magusate jookide ja maiustuste koguseid.
Millal peaks muretsema?
Põiepõletiku tüüpilised sümptomid on:
- sage urineerimisvajadus, väikesed uriinikogused
- kipitus või valu urineerimisel
- hägune või ebameeldiva lõhnaga uriin
- valu või raskustunne alakõhus.
Põiepõletiku sümptomite ilmnemisel tuleks viivitamatult raviga alustada, et vältida põletiku süvenemist ja võimalikke tüsistusi, näiteks neerupõletikku.
Järeleproovitud abi: D-mannoos ja jõhvikaekstrakt.
Põiepõletikku tekitavad kolibakterid kinnituvad põie limaskestadele karvataoliste jätkete abil.
Neid jätkeid on kahte tüüpi. Ainukesed looduslikud ained, mis takistavad bakterite kinnitumist põie seinale, on D-mannoos ja jõhvikates sisalduvad proantotsüanidiinid (PAC). D-mannoos ja PAC blokeerivad Escherichia coli mõlemat tüüpi jätked, mille tõttu ei saa bakterid limaskestale kinnituda ja paljuneda. Bakterid uhutakse uriinivooluga põiest välja ning seeläbi hoitakse ära põiepõletiku süvenemine. Apteegist põiepõletiku vastast vahendit valides tuleks eelistada selliseid, mis sisaldavad nii D-mannoosi kui ka jõhvikate proantotsüanidiine. Selline kombinatsioon tagab kindla ja kiire tsüstiidi sümptomite leevenemise.
Efektiivsed looduslikud vahendid põiepreparaatide seas apteegist.
Soluro Duo sisaldab D-mannoosi ja kõrge PAC kontsentratsiooniga jõhvikaekstrakti. Soluro Duo toimel blokeeritakse põiepõletikku põhjustavate bakterite kinnitumine põieseinale ning haigustekitajad viiakse uriiniga kehast välja. Soluro Duo leevendab kindlalt tsüstiidi sümptomeid ning seda võivad kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed.
Soluro Akut on kõige võimsam looduslik põiepõletike vastane vahend. Soluro Akut on meeldiva vaarikamaitsega lahustuv pulber, mille 1 pakike (päevane annus) sisaldab maksimaalse koguse (2000 mg) D-mannoosi ja 100 mg kontsentreeritud proantotsüanidiine. Lisaks sellele sisaldab Soluro Akut ka C-vitamiini ning aminohappeid L- metioniin ja L-glütsiin, mis toetavad ja tugevdavad põiepõletiku vastast mõju ning aitavad ära hoida tsüstiidi kordumist. Soluro Akut on mõeldud kasutamiseks ägeda põiepõletiku korral.
Soluro Duo ja Soluro Akut on saadaval apteekides üle Eesti ja otse maaletooja e-poes www.kbmtervis.ee.
KKK – korduma kippuvad küsimused
Kas Soluro Akut ja Duo aitavad kiiresti põiepõletiku sümptomite vastu?
Jah, tänu kõrgele toimeainete sisaldusele ja lahustuvale vormile aitavad SOLURO Duo ja Akut kiiresti leevendada põiepõletiku sümptomeid.
Kas D-mannoos ja jõhvikas on tõhusad kuseteede infektsiooni korral?
Jah, need on kõige enam uuritud looduslikud ained põiepõletiku puhul. SOLURO Duo ja Akut sisaldavad mõlemat bioaktiivset komponenti suures kontsentratsioonis, et saavutada kõrge efektiivsus.
Kas Soluro Duo ja Akut sobivad koos antibiootikumidega?
Jah, neid võib kasutada koos antibiootikumraviga, et kiirendada paranemist.
Kas Soluro Duo ja Akut on ohutu rasedatele ja diabeetikutele?
Tooted on sobivad ja ohutud ka rasedatele, imetavatele emadele ja diabeetikutele.
