Kuidas kiiremini uinuda ja end hästi välja puhata? Soovitused arstidelt.
Arstide sõnul esineb unehäireid peaaegu kolmandikul kõigist inimestest. Kas ka sina oled üks neist? Unehäirete põhjused võivad olla erinevad, kuid kõige tähtsam küsimus on, kuidas saaks kiiremini uinuda ja end korralikult välja puhata? Kiire uinumine on sügava ja kosutava une eelduseks. Kui leiad end sageli voodis pikalt vähkremas ja asjatult und ootamas, mõjutab see suuresti […]