Kuidas vabaneda liigesepõletikust ja -valust ilma tugevate valuvaigistiteta?
Kroonilised liigesehaigused, eriti osteoartroos, võivad põhjustada palju kannatusi ja elukvaliteedi langust. Enamasti kasutatakse liigesepõletike raviks erinevaid põletikuvastaseid või valuvaigistavaid ravimeid. Paraku ei tohi neid tugevatoimelisi ravimeid kõrvaltoimete tõttu kasutada pikka aega järjest. Milles oleks siis lahendus – kuidas saada jagu liigeste valust ja jäikusest? Arstid jagavad sageli elustiili muutustega seotud nõuandeid, soovitades regulaarset kehalist aktiivsust, […]
