Millal on mõistlik kasutada probiootikume?
Kas teadsite, et meie seedesüsteemi tasakaal mõjutab kogu organismi heaolu? Eriti praegusel külmetushooajal, mil antibiootikumide kasutamine on sagenenud, vajab seedetrakt erilist tähelepanu. Antibiootikumide kasutamise ajal on probiootikumid olulised, sest need aitavad taastada soolestiku mikrofloora tasakaalu, mida antibiootikumid võivad häirida. Kuna antibiootikumid hävitavad nii kahjulikke kui ka kasulikke baktereid, võib see põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus või […]
Silmadele porgandist üksi ei piisa!
Enamik meist teab, et porgand on silmadele kasulik, aga kas teadsid, et on olemas teisigi toitaineid, mis aitavad silmi kaitsta ja silmahaigusi ennetada? Meie silmad on pideva koormuse all – olgu see siis mobiili ja teleri vaatamine, arvutiga töötamine või lugemine. Selline koormus muudab silmad väsinuks ja kipitavaks ning tihti tekib ka kuivus silmades. Mida […]
