Pimedusmasendus ehk sesoonne masendus. Kuidas sellest jagu saada?
Päevad muutuvad üha lühemaks, valget aega ja päikesevalgust jagub järjest vähem. Sügisesed ilmad ei soosi värske õhu käes toimetamist. Kõik see mõjub paratamatult meie närvisüsteemile: tuju on paha, tekivad keskendumisraskused, tülpimus, unehäired ja muremõtted. Mida kujutab endast hooajaline ehk pimedusmasendus ning mida soovitavad arstid sellest jagu saamiseks? Miks pimedusmasendus tekib? Pimedusmasenduseks nimetatakse sesoonse depressiooni kergemat […]
